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足跟疼痛

导致足跟疼痛的原因是什么?

足跟疼痛通常是一个条件的结果称为足底筋膜炎也称为跟骨骨刺综合症。额外的因素也可以导致足跟疼痛包括关节炎、神经过敏、肌腱炎,应力性骨折,失去脂肪鞋跟,滑囊炎,或者偶尔囊肿。确定根本原因,足病医生彻底将评估脚和脚踝。大多数情况下可以用家庭策略如拉伸、夹板、结冰以及使用填充,矫正器,投下行走,某些药物如抗炎药、注射和可能的选项bd网页登录版登入顺势疗法、类固醇和等离子体PRPM。避免会赤脚和穿合适的鞋也可以帮助很大。在极端情况下,可能需要手术,也可以与常规切口长度以及传统bdappios下载地址

足底筋膜炎是什么?

足底筋膜炎是一个痛苦的疾病是由发生在足底筋膜,一个强大的结缔组织,从底部的脚踵,变得肿胀加重。疼痛通常是在底部的脚,经常被践踏,更糟糕的是在早上与晚上的第一步,韧带收缩,变得短而厚。变得红肿和痛苦后再走漫长的一天。以下时间后的疼痛也是继续坐着。似乎不适和刚度可以使用脚后离开,但不是因为长时间,回来后,新一轮的活动。足底筋膜炎可以解决与温和的伸展运动和按摩,以减轻肿胀和增加灵活性和韧带的力量本身。在某些情况下,注射消炎药物时可以规定韧带拉伸,和按摩不提供救济。

如何治疗足跟疼痛?

治疗通常会开始物理治疗和家庭策略。选项包括:

避免被赤脚——这可以减轻压力和紧张的韧带
糖衣——雇佣一个冰袋20分钟,每天3 - 4次减少肿胀
鞋修改——穿鞋最优拱支持和稍微提高了脚跟
限制特定的活动,减少活动可变形筋膜
药物-非甾体抗炎药布洛芬等也可以减少肿胀和疼痛
垫,垫在鞋子和皮带可以支持脚踝可以减轻压力
矫正的设备——自定义设备可以正确的结构性问题,支持拱脚,把体重从足底筋膜韧带。夜间夹板——睡觉时戴夹板可以维持一段时间的晚上和早上减轻疼痛。
走演员,演员可以让脚不动一段时间让它愈合
注射,顺势疗法等离子PRP皮质类固醇注射可以减少疼痛和炎症
手术可用于修复骨骼生长如果有的话)。

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